自由聯想和直接聯想

很多心理分析專家都採用佛洛依德學派的自由聯想法和容格學派的直接聯想法來分析夢境。自由聯想法是要做夢者不隱諱地說出自己對夢境的感受和對在夢裡出現的人物或事物的感想。比方說，夢見了蛇聯想起甚麼？被蛇追或被蛇咬的時候有甚麼感受？

以下是一個實例：

一位年輕女士因為好幾晚都做差不多一樣的夢而感到困擾。有一次，她夢見了自己跟公司的同事一起去郊遊。在走到一條山路上的時候，突然發現了一條大蛇。大蛇追上來把她捲著，她很害怕，叫了起來，醒來後再不能入睡，弄得她第二天也心緒不寧，無心工作。友人勸她向臨床心理學家求助。心理學家引導她說出對夢境出現的蛇和對夢境的感受時，這位女士說：

「爬行」

「邪惡的東西」

「公司的一位男同事」

「蛇頭鼠眼」

「被纏繞時有嘔心的感覺」

心理分析專家從分析的過程中得知了，原來這位女士曾經受到上司的性騷擾而致夢的。 

但一些心理分析專家則認為自由聯想法容許做夢者的思緒自由運行，想法會不斷湧出，會使分析遠離夢境原來的含義。直接聯想法是先從夢裡挑選一些看上去最重要的東西，再著做夢者想出有聯繫的意象和觀點，而且要隨時想到，隨時說來，不可有所遲疑。期間會不斷返回夢境裡出現的事物。一般來說，就某個事物作出反應的時間約需三秒。如果反應的時間過長，這就表示這個事物可能觸動了做夢者潛意識中某個悲痛的記憶，做夢者要經過一番掙扎才能說得出來。

容格在跟佛洛依德分道揚鑣之前做了一個夢：

『在瑞士和奧地利交界的海關，我看見一個上了年紀、穿上奧地利帝國海關官員制服的人，背有點駝，從我身邊走過時對我不理不睬。他表情不悅，心事重重，滿臉苦相。夢裡還有其他人，其中有個人告訴我，老人並不是活人，而是死去多年的一個海關官員的鬼魂。是個仍然不願死去的人之一。』

容格分析自己這個夢的時候，先從「海關」開始，他說「海關」令他想起「檢查」，「檢查」令他想起「分析」。然後「交界」令他想起意識和潛意識的交界，以及佛洛依德的觀點和自己的觀點的界限。「年老的海關官員」令他想起「佛洛依德」。在夢裡他把佛洛依德看作奧地利一個性格乖僻的官員的鬼魂，他懷疑這會不會是佛洛依德向他暗示他希望佛洛依德死去。但他自己卻認為自己還很重視跟佛洛依德的友誼，沒有理由希望佛洛依德死去的。最後，他認為這個夢其實是反映了他自己要對佛洛依德採取更多批評的態度。也明顯地反映了他想擺脫佛洛依德對自己的影響。

因此，總括來說，最好的解夢者都是做夢者本身，沒有人比自己更加瞭解自己的感覺及生活的經歷。因為各人有不同的背景或想法，所以Lala給大家的解夢也只是給大家一個方向去想想而已，最後仍然要大家去思考，然後把自己的夢境解開。